Bài viết này sẽ đi sâu chi tiết về 8 bước lập kế hoạch phát triển bản thân hay lộ trình phát triển bản thân dành cho bất kỳ ai. Nếu bạn vẫn đang mong lung về bản thân và chưa biết hướng đi nào dành cho mình thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Phát triển bản thân – nghe thì dễ đấy nhưng liệu thực thi có dễ? Chúng ta ai cũng đều mong muốn xây dựng cho mình một cuộc sống chất lượng hơn, cho nên phát triển bản thân là điều nhất định phải làm. Nhưng làm thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng nhận thức rõ.
Vì vậy chúng ta cần phải nghiêm túc với chính bản thân và theo sát kế hoạch phát triển bản thân của mình. Vậy bản kế hoạch phát triển bản thân là gì và làm thế nào để xây dựng nó? Cùng tìm hiểu kỹ ngay sau đây.
Bản kế hoạch phát triển bản thân là gì?
bản kế hoạch phát triển bản thân là gì
Định nghĩa
Có thể hiểu, kế hoạch là những hành động được bạn sắp xếp theo một lịch trình nhất định. Chúng có thời hạn, dựa trên nguồn lực sẵn có để nhằm đạt được mục tiêu cụ thể nào đó. Bản kế hoạch thường vẽ ra những biện pháp tốt nhất để đưa bạn đến cái đích hoàn thành công việc hoặc chinh phục bất kỳ mục tiêu nào trong cuộc sống.
Có thể hình dung mục tiêu bạn cần chinh phục như một đỉnh núi cao. Vậy kế hoạch sẽ là những bước đi bạn vẽ ra ban đầu để leo lên ngọn núi, với thời gian cụ thể. Một bản kế hoạch tốt là bản kế hoạch có khả năng thực thi cao, phù hợp với nguồn lực và khả năng sẵn có của bạn. Đồng thời, cũng là con đường ngắn nhất để đi đến đích.
Vậy còn kế hoạch phát triển bản thân thì sao? Nó là một tập hợp những hành động được bạn liệt kê ra với mục đích nâng cao giá trị của bản thân. Bản kế hoạch này phải dựa trên những nhận thức, đánh giá, trải nghiệm của cá nhân. Đồng thời, mục tiêu đặt ra cũng phải cụ thể, hướng đến một cái đích rõ ràng. Mục tiêu càng cụ thể bao nhiêu thì bản kế hiachj càng chi tiết bấy nhiêu. Kế hoạch càng chi tiết bao nhiêu thì khả năng thực hiện trong thực tế càng cao. Bởi vậy, hãy bắt đầu bằng việc đặt cho mình một mục tiêu cụ thể nhé!
Ví dụ: Tôi sẽ giảm được 5 cân trong 1 tháng tới. Để đạt được mục tiêu này, tôi cần thực hiện:…
Vai trò
Bản kế hoạch phát triển bản thân giống như sơ đồ định hướng chúng ta, đưa chúng ta đến đích dễ dàng hơn. Bạn có thể tưởng tượng nếu mình đang đi trong rừng sâu, xung quanh 4 bể đều là cây rậm rạp, việc xác định phương hướng vô cùng khó khăn. Khi đó, nếu không định vị được nơi cần đến, nếu không có trong tay một tấm bản đồ hoặc một người chỉ đường đi bên cạnh, việc thoát ra khỏi cánh rừng hoàn toàn là bất khả thi. Hoặc nếu có, quá trình này sẽ rất mất thời gian.
Lập kế hoạch phát triển bản thân giúp cho bạn phát triển bản thân tốt hơn, nhanh hơn, nhanh chóng trở thành con người mà mình muốn hướng đến.
Cách lập kế hoạch phát triển bản thân
Mình bắt đầu biết lập kế hoạch phát triển bản thân từ khi học cấp 2. Đến nay, thói quen này vẫn được mình duy trì. Ở giai đoạn mới bắt đầu, việc lập kế hoạch của mình rất bản năng, thường chỉ là gạch ra những việc cần làm mà không có mục tiêu và thời gian cụ thể. Đôi khi, những việc đó còn không phù hợp với khả năng của chính mình lúc đó. Do vậy, việc không làm được cũng là điều đương nhiên. Và nhiều việc không làm được dẫn đến kế hoạch bị đổ bể, mục tiêu thì không đạt được mà tinh thần thì đi xuống, thất vọng tràn trề về bản thân vì chẳng làm gì nên hồn.
Sau này, khi đã có kinh nghiệm nhiều hơn, cộng với tìm hiểu nhiều hơn qua sách vở và các bài viết trên Internet, mình đúc rút được 8 bước trong cách lập kế hoạch để có một bản kế hoạch phát triển bản thân hoàn hảo. Đó là:
1. Hình dung về bản thân trong tương lai
Hình dung về bản thân trong tương lai
Trước khi bắt tay vào lập kế hoạch, như mình nói trên đây, bạn cần tìm cho mình một cái đích. Đối với việc phát triển bản thân, cái đích hoàn hảo nhất chính là bản thân trong tương lai – một con người mà bạn muốn trở thành sau khi thực hiện xong kế hoạch. Đó có thể là một người thông minh hơn, xinh đẹp hơn, tài giỏi hơn. Hoặc đơn giản, đó sẽ là một người an nhiên hơn, hạnh phúc hơn, suy nghĩ nhiều điều tích cực hơn.
Bạn có thể lấy cho mình một hình tượng nhất định nào đó để có động lực phấn đấu. Ví dụ, nếu muốn phát triển về ngoại ngữ, bạn có thể nghĩ đến Khánh Vy. Nếu muốn phát triển về khả năng viết lách, bạn có thể nghĩ đến chị Linh Phan, nếu muốn phát triển về nghệ thuật, bạn có thể nghĩ đến bất kỳ người nghệ sĩ nào mà bạn hâm mộ.
Việc hâm mộ này không nên mang hàm nghĩa tiêu cực, hâm mộ một cách mù quáng như nhiều người thần tượng idol Hàn Quốc. Việc hâm mộ này cũng không nhằm khiến bạn tự ti về bản thân. Hy vọng sau khi nghĩ về họ, lấy họ làm động lực phấn đấu, bạn sẽ không còn hâm mộ họ nữa mà chuyển sang hâm mộ chính mình.
2. Xác định giá trị bản thân
Đây là bước vô cùng quan trọng trong cách lập kế hoạch phát triển bản thân. Để kế hoạch không mang tính mơ mộng và hoang tưởng, nó phải bắt nguồn từ chính thực lực và giá trị hiện tại của bạn. Việc này cũng tương tự như khi bạn thả một cánh diều. Dù muốn diều bay cao, bay xa đến đâu, bạn cũng phải bắt đầu với việc nắm dây diều thật chắc. Nếu không được nối với mặt đất, chúng sẽ bay mất vào tận mây xanh.
Hãy ngồi xuống, tĩnh lại và tự hỏi mình những câu hỏi sau:
“Khả năng hiện tại của mình là gì?”
“Điểm mạnh của mình là gì?”
“Nguồn lực (thời gian, tiền bạc, trang thiết bị cần thiết,…) của mình liệu có đủ?”
Sau khi xác định rõ giá trị của bản thân, chúng ta sẽ tiến sang bước tiếp theo
3. Đặt mục tiêu – ưu tiên những điều quan trọng
kế hoạch phát triển bản thân cần các mục tiêu cụ thể
Đây là bước chủ chốt trong cách lập kế hoạch phát triển bản thân. Mục tiêu sẽ quyết định đến con đường mà bạn tạo dựng. Do vậy, hãy đảm bảo đó là mục tiêu mà bạn thật sự mong muốn, thật sự khao khát và thực sự quan trọng. Mình cho rằng chúng ta nên có một mục tiêu chính và vài mục tiêu phụ. Những mục tiêu phụ này sẽ bổ trợ cho mục tiêu chính, giúp mục tiêu chính vững vàng và dễ chinh phục hơn.
Ví dụ: Mục tiêu chính trong năm 2022 của bạn là chinh phục được tiếng Anh thì xung quanh nó nên có các mục tiêu phụ cụ thể hơn như:
- Có thể xem phim tiếng Anh mà không cần phụ đề
- Bằng Toiec 4 kỹ năng 750 trở lên
- Có thể giao tiếp bằng tiếng Anh với người nước ngoài
- Có thể đọc báo và đọc sách bằng tiếng Anh
4. Xác định con đường và lộ trình
Sau khi đã xác định được đích đến, bước tiếp theo trong cách lập kế hoạch phát triển bản thân đó là xây con đường và lộ trình để đến đích. Con đường chính là những việc cần làm, hãy liệt kê nó ra càng chi tiết càng tốt. Với mỗi mục tiêu phụ, hãy đảm bảo số việc cần thiết để chinh phục được chúng. Khi những mục tiêu phụ đã được chinh phục thì mục tiêu chính không còn là vấn đề. Còn lộ trình chính là thời gian cụ thể mà bạn quy ước để thực hiện hành động ấy.
Ví dụ: Đối với mục tiêu đạt 4 Toeic 4 kỹ năng với số điểm 750 trong 4 tháng, bạn cần xác định con đường và lộ trình như sau:
- Làm thử đề để xác định năng lực của bản thân (1 ngày)
- Ôn Listening (… ngày)
- Ôn Reading (… ngày)
- Ôn Writing (… ngày)
- Ôn Speaking (… ngày)
- Ôn ngữ pháp và từ vựng (… ngày)
- Xem các video tiếng Anh và đọc báo BBC hàng ngày
- Luyện đề (… ngày trước ngày thi)
Xem thêm: 5 trang web luyện nghe tiếng Anh hiệu quả
Việc lên con đường và lộ trình phải được cân nhắc dựa trên mục tiêu và giá trị hiện có của bản thân. Nếu có sự cân bằng giữa mục tiêu và giá trị của bản thân, xác định thời gian vừa đủ, bản kế hoạch sẽ đảm bảo giúp bạn phát triển bản thân nhanh và hiệu quả nhất.
5. Phân tích cơ hội và thách thức trong lộ trình phát triển bản thân
Mỗi người đều sống trong một môi trường nhất định. Do đó, việc thực hiện kế hoạch cũng chịu ảnh hưởng ít nhiều bởi môi trường. Bạn hãy xác định trước những cơ hội và thách thức đối với bản thân khi thực hiện kế hoạch đó, trong môi trường mà mình được đặt vào. Cơ hội chính là động lực, còn thách thức chính là điều bạn lường trước để không bị động nếu gặp phải khó khăn.
6. Lập kế hoạch phát triển bản thân chi tiết
Lập kế hoạch phát triển bản thân chi tiết
Sau khi đã nhìn thế trận một cách bao quát, hãy zoom lên để thấy rõ hơn những việc mình cần làm từng ngày, từng giờ. Lập kế hoạch chi tiết trong cách lập kế hoạch phát triển bản thân cũng giống như việc xếp từng viên gạch để xây nhà. Nếu không có những viên gạch nhỏ, không thể hình thành một căn nhà lớn. Do vậy, theo kinh nghiệm của mình, bạn hãy dành thật nhiều tâm sức cho khâu này. Bởi nó sẽ ảnh hưởng đến cả quá trình thực hiện kế hoạch của bạn.
Kế hoạch phát triển bản thân cần đảm bảo có các nội dung:
- Số thứ tự
- Việc cần làm
- Thời gian thực hiện
7. Tìm kiếm sự hỗ trợ
Nếu bạn nghĩ rằng kế hoạch cá nhân thì không nên tìm sự giúp đỡ từ người khác, điều đó thật sai lầm. Sự hỗ trợ từ người khác hoặc các công cụ thông minh sẽ giúp bạn thực hiện kế hoạch nhanh gấp nhiều lần. Hãy nhớ rằng, chúng ta luôn có một người bạn là Internet. Người bạn ấy luôn sẵn sàng giúp đỡ chúng ta bất kể lúc nào. Bởi vậy, đừng ngần ngại hỏi google nhé, bạn sẽ thấy vấn đề của mình được giải quyết nhanh hơn đó.
Sẽ tuyệt vời hơn nhiều nếu bạn có thể tìm được những người mentor – những người thầy dẫn dắt, trợ giúp. Còn nếu không, có thể là những người bạn cùng chí hướng để giao lưu, học hỏi. Hiện nay, có rất nhiều hội nhóm trên Internet – nơi bạn có thể tìm thấy bạn, thầy ở bất kỳ lĩnh vực nào.
Ví dụ: Nếu muốn phát triển bản thân và chuẩn bị cho việc đi làm, bạn có thể tham gia group Làm sen thông thái
8. Theo dõi tiến độ bản kế hoạch phát triển bản thân
Mình đã từng lập ra những kế hoạch rất đẹp, rất vĩ mô. Nhưng sau đó, chúng bị bỏ xó vì mình không theo dõi tiến đột hực hiện. Để hạn chế điều này, mình muốn khuyên các bạn hãy để kế hoạch ở nơi mà bạn dễ nhìn thấy nhất. Đó có thể là bàn học, bàn làm việc, giường ngủ, dán trên tường,… miễn là nó phải ở trong tầm mắt của bạn. Với việc để bản kế hoạch lọt vào tầm mắt, bạn sẽ không bị quên những việc mình cần làm. Đồng thời, có thể theo dõi tiến độ công việc hàng ngày. Hãy cho phép mình tick hoặc gạch bỏ những việc đã làm xong, bạn sẽ cảm thấy có động lực hơn để thực hiện những việc phía trước.
Các lưu ý và lời khuyên khi lập kế hoạch phát triển bản thân
Các lưu ý khi lập kế hoạch phát triển bản thân
Trong quá trình lập kế hoạch, chúng ta nên giữ sự tập trung tuyệt đối. Với mỗi lần lập kế hoạch phát triển bản thân, mình đều thực hiện theo những lưu ý sau:
1. Yên tĩnh một mình
Mình thích sự yên tĩnh, có thể vì mình là một người hướng nội. Không gian yên tĩnh giúp mình tập trung hơn và dành toàn bộ suy nghĩ cho bản kế hoạch mà mình đang xây dựng. Đó cũng là lúc mình hiểu bản thân kỹ nhất, nhìn nhận thấu nhất những giá trị của bản thân. Cũng dễ hiểu thôi, vì nếu ở cạnh người khác, có thể họ sẽ áp đặt giá trị lên chúng ta. Và vô tình, chúng ta sẽ ngộ nhận đó là giá trị của mình nhưng không phải.
2. Bám sát kế hoạch
Trong quá tình thực hiện kế hoạch, đừng quên luôn bám sát kế hoạch và theo dõi tiến độ. Điều này cũng tương tự như khi bạn tạo nên một bộ phim. Bộ phim chính là kịch bản. Sau khi kịch bản được hoàn thiện, đoàn làm phim sẽ bám sát theo kịch bản đó để diễn và ghi hình. Tuy nhiên, kế hoạch vẫn có thể thay đổi tùy theo tình hình thực tế.
3. Tập trung những điều quan trọng nhất
Trong kê hoạch luôn có những việc quan trọng nhất cần được ưu tiên. Bạn hãy tập trung vào chúng trước, giải quyết chúng rồi mới làm những việc ít quan trọng hơn. Chỉ khi tập trung vào những điều quan trọng, chúng ta mới có thể thúc đẩy bản thân đi lên.
4. Không bỏ cuộc
Lưu ý này rất quan trọng trong cách lập kế hoạch phát triển bản thân, đặc biệt là với những người thiếu kiên nhẫn. Trong quá trình thực hiện kế hoạch sẽ không tránh khỏi những khó khăn. Và nếu không đủ ý chí, bạn sẽ rất dễ nản lòng và bỏ cuộc. Mỗi khi định bỏ cuộc, mình thường nghĩ đến hình ảnh bản thân trong tương lai mà chính mình đã vẽ ra. Mình tự hỏi nếu như bỏ cuộc thì mình bắt đầu để làm gì? Khi ấy, mình thực sự nuỗi tiếc những ngày cố gắng đã qua. Chỉ cần cố thêm một chút, một chút nữa thôi, mục tiêu đã gần hơn rồi.
5. Tự thưởng bản thân khi đạt mục tiêu
Sẽ thật mệt mỏi khi chúng ta phải ép mình cố gắng. Nhưng sẽ thật hạnh phúc khi sự cố gắng của mình được đền đáp. Nếu việc chờ đến khi mục tiêu cuối cùng được hoàn thành quá lâu, vậy hãy chia nhỏ mục tiêu để được thưởng nhiều lần. Việc tự thưởng chi bản thân sau mỗi lần cố gắng sẽ mang đến cảm giác tận hưởng – một nguồn năng lượng dồi dào để bắt tay vào những việc tiếp theo.
Kết Luận
Okay, cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã đọc đến đây. Quả thực, phát triển bản thân là một việc không dễ, nhưng hoàn toàn có thể thực hiện được. Nó sẽ dễ hơn rất nhiều nếu bạn có sự kỷ luật đối với bản thân.
Dù sao thì, khi đã phát triển bản thân lên một tầng mới, bạn sẽ có rất nhiều cơ hội mới mở ra, sẽ được tiếp xúc với những người ở cùng tần số. Ta nói, mây tầng nào gặp mây tầng ấy đâu có sai.
Chúc bạn thành công khi lập kế hoạch phát triển bản thân nhé!
‼️Đừng quên tham gia hội Chuyện Học Chuyện Hành Để truy cập kho thư viện “Siêu To Khổng Lồ” miễn phí và cập nhật các kiến thức mới nhất cũng như thảo luận cùng chúng mình. Cheers!
Keyword:
cách lập kế hoạch phát triển bản thân,
kế hoạch phát triển bản thân,
lập kế hoạch phát triển,
lộ trình phát triển bản thân
